Такой полезный травяной чай

Травяной чай – даже словосочетание это звучит как-то по-особенному вкусно. От него веет ароматами поля и сада, к тому же каждый глоток такого целебного напитка, словно подарок для нашего измученного современной экологией организма. Если черные или зеленые чаи содержат кофеин, то травяные абсолютно лишены этого «биостимулятора», следовательно, их можно пить практически в любом возрасте и любом количестве. Важно лишь правильно определиться с составом.

Традиционно здесь применяется мята, мелисса,  шалфей, липовый цвет, листья земляники и так далее. У каждого растения есть свои полезные свойства, которыми оно щедро делится с нами, причем в отличие от приготовленных по специальной рецептуре травяных сборов, чаи обладают более мягким и пролонгированным воздействием.

Чай для самых маленьких

У грудных детей достаточно часто болит животик, поэтому для них можно заваривать ромашку и фенхель. Они не только уменьшат газообразование, но и станут прекрасным профилактическим средством против инфекций или простуды, а также помогут справиться с затяжным кашлем.

Если малыш капризничает, стоит предложить ему успокаивающий чаек из сухих яблок, мелиссы и анисового семени.

Конечно, даже самый полезный продукт может принести вред при передозировке. Поэтому когда речь идет о самых маленьких нужно соблюдать осторожность и давать в день не более 100-150 мл напитка, чтобы в дальнейшем избежать проявлений аллергии и кариеса.

«Женский» чай

При различных сбоях в работе женского организма помогают чаи из крапивы, цветков боярышника, душицы, календулы, ежевики, шиповника или хмеля. Эти растения уменьшают боли в «критические дни», устраняют неприятные симптомы климактерического периода, а, кроме того, оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Регулярный прием такого чая вызывает омоложение организма.

Не менее полезны листья и ягоды смородины, шалфей, ягоды можжевельника, кипрей (Иван-чай). Чаи их них рекомендуются даже при таком серьезном заболевании, как аденомиоз, который нередко становится причиной бесплодия.

Впрочем, совсем не обязательно испытывать недомогания, чтобы побаловать себя изысканными и душистыми травяными чаями. Ведь это не только полезно, но еще и очень вкусно!